Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
436 kkal
|
Lemak: 21,40g | Prot: 30,93g | Karb: 30,55g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Банан, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Makan Siang: Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Черешни, Хлеб. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Большая Кружка Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1404 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|