|
Доброе утро! У меня традиционно «творожная запеканка с 🍌»! дублирую рецепт:творог 800гр.(5%),бананы спелые 3шт.(350гр.),манка 40гр.,2 яйца,разрыхлитель 5гр.,молоко 2.5%100гр. Все смешать блендером, дать постоять 5-10 мин., в духовку на 40 мин. при 180•с
|
1362 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 90,42g | Karb: 127,24g.
Makan Pagi: Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Вологодское Молоко 3,2%. Makan Siang: Редис, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Бедро. Makan Malam: Творожная Запеканка с Бананом, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. lagi...
|
|
1666 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Я без манки делаю и разрыхлителя, просто тогда надо ночь в холодильнике продержать, тогда она как в детстве получается 😋
13 Jun 19 oleh anggota: g.a.a.2012
|
Я свою запеканку уже различными вариациями и изменением пропорций/ингредиентов довела до великолепного (именно для меня) вкусового исполнения. Поэтому добавляю только- то, что мне нравиться и так как мне нравиться в конечном итоге ;) (на выходе) и банан я раньше просто взбивала со всеми ингредиентами, в теперь 1 взбиваю, 1 режу кусочками и добавляю уже в готовую смесь, а 1 режу толстыми дольками и украшаю запеканку сверху (но когда он запекается и даёт «сок» запеканка ещё вкуснее).
13 Jun 19 oleh anggota: tato4ka1987
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|