|
183 вечерние ккал🐈 В обед просто после киношки зашли в ресторанчик, и к винишку пошли суши🤫 Так что довольствуюсь тем, что влезло в мой рацион))) Всем приятной стройности😘
|
1314 kkal
|
Lemak: 36,04g | Prot: 40,44g | Karb: 161,32g.
Makan Pagi: Абрикос, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Вино Ченин Блан, Токио Сити Суши Эби, Токио Сити Суши Саке, Токио Сити Салат со Стеклянной Лапшой. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной. lagi...
|
|
2554 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 25 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|