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Solo quiero terminar esta semana con el objetivo de haber hecho lo que debía hacer.
Semana de hiperproteica y nada más y gym + hidroxycut.
Sería bueno llegar a perder al menos 400 gr 🥺
Ayuda!
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852 kkal
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Lemak: 31,36g | Prot: 115,77g | Karb: 19,26g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto. Makan Siang: Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Vacío. Camilan/Lainnya: Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Mate Amargo. lagi...
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2841 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Latihan Perut - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Seks - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 55 menit. lagi...
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