|
Vandaag op bezoek geweest bij de dietiste. 2 opmerkingen gekregen. Petit suisse platte kaasjes zijn te klein, en er mag best een aardappeltje bij komen.
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 27,49g | Prot: 46,96g | Karb: 117,99g.
Makan Pagi: Delhaize Gerookte Zalm, Granny Smith Appels, Milsani Magere Platte Kaas, Kruidenthee, Meergranenbrood, Effi Minarine. Makan Siang: Omelet of Roerei met Groenten, Frambozen, Meergranenbrood, Thee, Effi Minarine, Milsa Magere Melk. Makan Malam: Minestronesoep. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|