Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 81,69g | Prot: 109,30g | Karb: 105,86g.
Makan Pagi: 富自山中 綜合堅果, 水煮蛋, 義美 義美無糖黑豆奶, 酪梨, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Makan Siang: 海鹽, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 雞胸肉, 水煮蛋, 義美 傳統板豆腐, 肉粽. Makan Malam: 不倒翁 (OTTOGI) 芝麻油, 青菜, 肉粽, 水煮蛋, 雞胸肉, 義美 傳統板豆腐, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Camilan/Lainnya: 红棗. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan O20086711
|