Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 174,09g | Karb: 227,56g.
Makan Pagi: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Mercadona Piña Natural Pelada, Café con Leche. Makan Siang: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Macarrones. Makan Malam: Hacendado Fresa o Freson, Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Protein Bread, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Pan Integral, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Camilan/Lainnya: Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Claras de Huevo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|