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Hallo zusammen,
ich wollte das gerne mal hier testen. Vielleicht motiviert mich das ja etwas. Liebe Grüße
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2439 kkal
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Lemak: 95,89g | Prot: 99,84g | Karb: 295,02g.
Makan Pagi: Haferflocken, Gut & Günstig Haferflocken, Naturjoghurt (Fettarm), Banane. Makan Siang: Laugenecke, Lunch'N'Go Maultaschen & Knöpfle. Makan Malam: Aldi Schlemmer Filet Italiano, Mischgemüse, Tomatenmark, Olivenöl, Reis (Gekocht). lagi...
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4370 kkal
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Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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