Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 117,78g | Prot: 107,03g | Karb: 20,57g.
Makan Pagi: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Mantequilla. Makan Siang: Mantequilla, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Huevo Frito, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. lagi...
|
|
2829 kkal
|
Latihan:
andar - 2 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|