Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 23,25g | Prot: 55,38g | Karb: 195,11g.
Makan Pagi: Мясновъ Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Магнит Персик, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Makan Siang: Свой Урожай Малина , Житница Здоровья Семена Льна, Ашан Абрикос, Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая. Makan Malam: Herbalife Формула 1 на Воде, Hortex Клубника. Camilan/Lainnya: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Hortex Клубника, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. lagi...
|
|
1216 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|