|
вернулась в строй, вчера выписали из больницы. Хорошо было время подтянуться мышцам. Главное без привеса.
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 106,90g | Prot: 116,53g | Karb: 167,04g.
Makan Pagi: Драники. Makan Siang: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Makan Malam: Шашлык из Курицы. Camilan/Lainnya: Макси Пирог с Яйцом, Квас. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|