Jurnal Orton12345, 11 Jun 19

Training done und jetzt Deutschland schauen. Dabei lecker sauber Essen:
Magerquark
0,1 % Johgurt
Zimt
Birne
Aprikosen
Weintrauben
Stay Strong

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3902 kkal

Lemak: 61,72g | Prot: 259,76g | Karb: 554,38g.   Makan Pagi: Birnen, Aprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Apfel, Gutes Land Joghurt Mild 1,5%, Magerquark, BioBio Karottensaft, GutBio Rote Bete Saft, Alnatura Apfelessig, Kunella Feinkost Leinöl, Lidl Natives Olivenöl Extra. Makan Siang: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse. Makan Malam: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Salzstangen. lagi...