|
Almoço simples, mais muito saboroso.
|
1536 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 75,14g | Karb: 213,21g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Tapioca. Makan Siang: Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Alface, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Peito de Frango. Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Caldo de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Mega Matte Mega Açaí. lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, funcional - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valeria.Maia93
|