Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 105,05g | Prot: 134,80g | Karb: 21,01g.
Makan Pagi: Alpura Crema, Dymatize Amino All 9. Makan Siang: Nueces, Champiñones, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Philadelphia Queso Crema, Espinacas, Dymatize Amino All 9, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Dymatize Amino All 9, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Primavera Margarina Chantilly sin Sal. Camilan/Lainnya: Huevo, Tocino, Noche Buena Queso Manchego, Jitomate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|