Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2013
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 54,19g | Prot: 100,23g | Karb: 215,91g.
Makan Pagi: Halbfettmargarine, Balance Activ, Marmelade. Makan Siang: Sesamöl, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Currypulver, Ingwer, Kokosmilch, Karotten, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Makan Malam: Honig, Ziegenfrischkäse mit 15% Ziegenmilch, Echt Westfälisches Vollkorn-Brot (Roggenvollkornbrot). Camilan/Lainnya: Popcorn Süß, Körniger Frischkäse, Pumpernickel E. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|