Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 62,64g | Karb: 110,23g.
Makan Pagi: Café, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Makan Siang: Royal Gelatina Zero, Queijo Gorgonzola, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Sopa de Abóbora, Gengibre, Korin Coxinha da Asa. Makan Malam: Banana da Terra, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Taeq Pessego em Calda Diet, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida. Camilan/Lainnya: Polenghi Queijo Polenguinho Light, Mangas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofiaflor
|