|
Het weekend heeft me de nek omgedraaid, maar toch 100g d eraf. Nu, terug naar de groenten....
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 65,09g | Karb: 66,02g.
Makan Pagi: Koffie met Melk, Délifin Kalkoenfilet, Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge. Makan Siang: Tomatensoep, SPA Spa Reine, Geitenkaas, Délifin Kalkoenfilet, Carrefour Bio Krokante Toasts met Rogge. Makan Malam: Regalo Vinaigrette Bieslook, Tomaten, Hardgekookt Ei, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Aldi Tonijn in Eigen Nat, Gemengde Sla. Camilan/Lainnya: AH Kersen, Koffie met Melk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|