|
... Besser kleine Schritte als keine Schritte ...
die Waage sagt immerhin, dass der Körperfettanteil gesunken sei.
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 110,68g | Karb: 65,98g.
Makan Pagi: Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Roggen Knäckebrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Makan Siang: Maredo Pfefferrahmsauce, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Bratkartoffeln, Glenfell Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Woher Weiss die Waage denn wie viel Körperfettanteil du hast 🙄
11 Jun 19 oleh anggota: Sanarry
|
Sie misst das, genau wie die Herzfrequenz und den Wasseranteil. Hat mal 180€ gekostet aber ich weiß nicht wie zuverlässig das ist. Da ich aber immer im Defizit mit einer Eiweißreichen Ernährung war und Sport gemacht habe bin ich optimistisch...
11 Jun 19 oleh anggota: VaJaDi
|
Wusste garnicht dass es sowas gibt 🙈 Aber interessant zu wissen
11 Jun 19 oleh anggota: Sanarry
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VaJaDi
|