|
昨天吃剩的鍋貼， 就是今天的早餐🥣 （橫批：勤儉持家）
|
2054 kkal
|
Lemak: 121,02g | Prot: 180,19g | Karb: 79,52g.
Makan Pagi: 統一 瑞穗全脂鮮乳, 煎雞蛋, 煎雞蛋, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 招牌鍋貼. Makan Siang: 番茄, 燒雞肉, 燒雞肉, 燒雞肉, 玉米片, 瑞穗 低溫殺菌鮮乳, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Makan Malam: Costco 乳清. Camilan/Lainnya: Costco 乳清. lagi...
|
|
350 kkal
|
Latihan:
瘦腿操 - 10 menit, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
11 Jun 19 oleh anggota: 莊仕優
|
13 Jun 19 oleh anggota: kaoru2000
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|