|
Отчёт за 10.06.2019: 1. Питание не ПП; 2. Вода в норме; 3. Физическая нагрузка-ходьба в разном темпе (2 часа 10 минут). Пройдено: 14096 шагов, 6,66 мили. Сожжено: 466,03 калории.
|
1708 kkal
|
Lemak: 101,03g | Prot: 85,22g | Karb: 115,74g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Makan Siang: Аджика, Лук, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Good Food Семечки Подсолнечника, Драники, Окрошка, Капустный Салат. lagi...
|
|