Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
564 kkal
|
Lemak: 29,51g | Prot: 29,31g | Karb: 44,79g.
Makan Malam: Amadori Salsiccia di Pollo, Rana Parmigiana di Melanzane, Riso Integrale, Pollo alle Mandorle. Camilan/Lainnya: Grancereale Biscotti alla Frutta, Mandorle. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milly Rana
|