Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 58,87g | Karb: 192,46g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Паланга, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Makan Malam: ВкусВилл Пиво Портер. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, ВкусВилл Яйцо Цесариное, ВкусВилл Творог 5%, Лента Банан. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 17 menit, Istirahat - 12 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|