Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3393 kkal
|
Lemak: 156,09g | Prot: 150,66g | Karb: 340,06g.
Makan Siang: 宏亞 77新貴派(乳酸), Costco 無調味綜合堅果. Makan Malam: enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 旭成 菜䔕餅, 樂事 (Lay's) 波樂經典原味洋芋片, 糖村 法式牛軋糖, 義美 香芋夾心酥, Godiva Milk Chocolate, 向日葵牌 檸檬味夾心餅乾, 花生煎餅（義美）） 餅乾, 全聯 栗香地瓜, 肉粽, 芥蘭, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Jun 19 oleh anggota: 莊仕優
|
11 Jun 19 oleh anggota: EnJuang
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|