|
Все-ьаки с утра надо полегче, а то вчера вечером мне уж больно голодно было, вот и полетело лишнее🤷🏼♀️ Так что сегодня мои утренние 230 ккал таковы))) Всем рациональной стройности😘
|
1542 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 47,54g | Karb: 93,52g.
Makan Pagi: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная. Makan Malam: Евразия Гренки с Сыром и Чесноком, Vici Кальмар в Панировке, Виски, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|