Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2552 kkal
|
Lemak: 73,47g | Prot: 161,11g | Karb: 219,38g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei, Corny Free Weiße Schoko, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Makan Malam: Gekochtes Ei, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Aldi Magerquark, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Sonnenblumenöl. Camilan/Lainnya: Penny Markt Cola Stevia, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|