Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2010
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 64,99g | Karb: 139,47g.
Makan Pagi: 1% milk, coffee, string cheese, whole wheat tortilla, egg. Makan Siang: michelinas shrimp scampi. Makan Malam: black beans, mozzarella cheese heb, onions, broccolli, baked pork chops. Camilan/Lainnya: cool whip, strawberries, pineapple, grapes, pineapple, cool whip, graham cracker pie crust, mini delight. lagi...
|
|
3296 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 13 menit, Duduk - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 3 menit, wii fit plus - 54 menit, b feeding - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprilmayberry
|