Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
590 kkal
|
Lemak: 20,32g | Prot: 31,12g | Karb: 76,37g.
Makan Pagi: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай с Молоком. Makan Siang: Зеленый Чай, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Уха. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suleimenovaelen
|