|
надоело. надоело считать, надоело думать постоянно о еде, надоело бояться выйти из дома и с кем-то встретиться (ведь я не смогу посчитать еду!), надоело быть вечно в напряге, надоело ненавидеть и ругать себя за съеденую вкусняшку (хоть и не вредную), надоело вечное чувство голода.. просто всё.
в зал ходить не брошу. это и нельзя бросить, но следить за питанием и постоянно считатьсчитать - с меня хватит.
все равно весы все те же, в шорты все также не влезаю (только теперь из накаченной жопы), а настроение только хуже и начинаю срываться на родных.
|
1398 kkal
|
Lemak: 59,21g | Prot: 98,06g | Karb: 117,02g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Шашлык из Свинины, Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные, Помидоры. Makan Malam: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. lagi...
|
|