Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 118,78g | Prot: 73,43g | Karb: 80,14g.
Makan Siang: No Name Sour Cream 14%, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Armstrong Pizza Mozzarella, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Garlic Powder, Avocados. Makan Malam: Steak, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil, Zucchini, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Asparagus, Spinach, Chicken Broth (Keto Soup & Stews By Carolyn Ketchum), Eggplant. Camilan/Lainnya: Old Dutch Caramelized Onion & Smoked Gouda Chips, Compliments Natural Peanut Butter, Central Roast Raw Macadamia Nuts, Metamucil Berry Burst Sugar Free, Herbal Tea, Water (Bottled). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meonadiet
|