|
1️⃣ 633 kcal. Fat. 31,96 gr. Net Carb. 9,55 gr. Prot. 75,41 gr. 2️⃣ 1052 kcal. Fat. 53,43 gr. Net Carb. 85,66 gr. Prot. 41,5 gr.
|
1940 kkal
|
Lemak: 110,82g | Prot: 122,85g | Karb: 122,96g.
Makan Pagi: Torku Tereyağı, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Yumurta, Çökelek. Makan Siang: Torku Tereyağı, Metro Chef Basmati Pirinç, Domatesler, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Yeşil Biber, Soğanlar, Patlıcan. Camilan/Lainnya: Ceviz. lagi...
|
|
 Komentar
Tümü ile afiyetler olsun Murat 😊👍
10 Jun 19 oleh anggota: eeylemcee
|
10 Jun 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Patlıcan ,pilavın yanına içine 2-3 tane buz küpü atılmış cacıkla tüketimini tavsiye ederim.Üstüne dekoratif tek dal nane .😁Afiyet olsun.
10 Jun 19 oleh anggota: ...Dream...
|
10 Jun 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|