Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 31,97g | Prot: 43,76g | Karb: 114,24g.
Makan Pagi: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pepaya, Susu Kedelai. Makan Siang: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih. Makan Malam: Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Gula Merah. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaaptr1
|