Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 186,10g | Karb: 245,17g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Milch 1,5%. Makan Siang: Möhren, Metzger Rinderbraten Mager, Pfanni Kartoffel Knödel, Spreewaldhof Rotkohl, Langnese Flutschfinger (73g). Makan Malam: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Metzgerfrisch Schweinebraten, Gut & Günstig Gouda Leicht, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, DM Sportness Eiweiß 50%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|