Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 58,11g | Karb: 116,63g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Льняное Масло. Makan Siang: Запеченный Картофель, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький со Стевией, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко-Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Eco Зефир. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 30 menit, Menyusui - 3 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitosvinka
|