Jurnal yab0914, 10 Jun 19

Мои утренние 375, вот именно так захотелось))) Видимо организм сам по чуть чуть начал смещать акцент с ужина на завтрак))) Всем стройных изменений😘

---

1435 kkal

Lemak: 66,34g | Prot: 54,52g | Karb: 157,10g.   Makan Pagi: Яшкино Вафли Голландские, Бондюэль Кукуруза, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная. Makan Siang: Элика Блинчики с Курицей, Окрошка. Makan Malam: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Абрикосы, Магнит Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...