Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2185 kkal
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Lemak: 88,70g | Prot: 121,45g | Karb: 207,06g.
Makan Pagi: Alnatura Sesam Ungeschält, Leinsamen, Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Lebertran Fischöl, Wiesenhof Eiklar, Nestle Caro Original, BackWerk Baguette, Gartenkrone Gemüsemischung, Aldi Irische Butter, Bonduelle Kichererbsen , Spiegelei. Makan Siang: Aldi Bio Leinöl, BackWerk Baguette, Hähnchenbrustfilet, Edeka Zitronensaft, Lebertran Fischöl, Aldi Irische Butter, Radieschen, Kaffee, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aroy-D Kokosmilch. Makan Malam: Roggenbrot, Wiesenhof Eiklar, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Gartenkrone Gemüsemischung, Lebertran Fischöl, Aldi Irische Butter, Spiegelei. Camilan/Lainnya: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Nestle Caro Original, Erdbeeren, Birnen, Aprikosen, Aroy-D Kokosmilch. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan bergi211
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