|
體脂：25.7
肌肉量：37.8
內臟脂肪：3
水分率：51.3
蛋白質：17.9
BMI:20.3
基代：1187
骨鹽量：2.8
身體年齡：27
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 36,25g | Prot: 83,30g | Karb: 41,52g.
Makan Pagi: 咖啡, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 快樂牛 乾酪, 全聯 全麥土司. Makan Siang: 韓國蘋果醋, 橄欖油, 雞胸肉, 絲瓜, 雞蛋（整個）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 毛豆, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）, 光泉 特濃5.1無糖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanilla0107
|