|
74,4
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 63,82g | Prot: 75,08g | Karb: 71,12g.
Makan Pagi: Сыр Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Fit Parad Стевия. Makan Siang: Помидоры, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Минтай Жареный. Makan Malam: Зеленый Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Мёд, Зеленый Чай, Персики. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|