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저탄고지로 갈아탄 이후 첫 최저무게 갱신!
시작하고 며칠간 체중 계속 오르길래 걱정했는데
다행히 잘 풀리고 있는듯...
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2681 kkal
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Lemak: 252,86g | Prot: 78,19g | Karb: 20,91g.
Makan Pagi: 앵커 가염버터. Makan Siang: 메스테마허 단백질빵, 상추. Makan Malam: 상추, 삼겹살. Camilan/Lainnya: 계란후라이, NOW 맥주효모. lagi...
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