Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 61,59g | Karb: 250,99g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Nesquik Какао на Молоке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Barilla Спагетти #1, Лента Сок Яблоко, Котлеты из Индейки на Пару. Makan Malam: Травяной Чай, Винегрет. Camilan/Lainnya: Лента Гранатовый Сок, Банан, Сам-По Фруктовый Лед. lagi...
|
|
3168 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Hiking - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 22 menit, Seks - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonship
|