Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 79,87g | Prot: 115,06g | Karb: 56,94g.
Makan Siang: 義美 亞麻仁油, 糙米飯, 秀珍菇, 番茄, 小黃瓜, 水煮蛋, 雞胸肉. Makan Malam: 糙米飯, 雞腳, 番茄, 小黃瓜, 雞胸肉, 水煮蛋, 自由神 蒟蒻絲, 金針菇. Camilan/Lainnya: 貢丸, Costco 無調味綜合堅果, Costco 無調味綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|