|
Bayramda ipin ucunu çok kaçırdım biraz da kilo almışım vermem gereken son 5 kilo. Dayan şeyma...
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 89,79g | Prot: 55,25g | Karb: 118,97g.
Makan Pagi: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Çavdar Ekmeği, Şenpiliç Piliç Kasap Köfte. Makan Siang: Tereyağı, Etli Mantı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Makan Malam: Eti Karam Gurme Gofret, Ülker Piko. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|