Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 103,20g | Karb: 178,53g.
Makan Pagi: Finlandia Queso Crema Light, Pan Integral. Makan Siang: Pan Integral, Tomates, Lechuga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: SanCor Leche en Polvo Descremada, Carne Mechada, Arepa. Camilan/Lainnya: Ser Yogurt Bebible Multifruta (185g), Riera Tostadas Light, Granix Frutigran. lagi...
|
|
91 kkal
|
Latihan:
Cardio - 9 menit, Apple Health - 23 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joany4
|