Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 50,86g | Prot: 214,74g | Karb: 129,53g.
Makan Pagi: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Makan Malam: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Elma, Cappy %100 Portakal Suyu. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drooon
|