Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 104,12g | Karb: 239,16g.
Makan Pagi: Клубника, Nesquik Какао на Молоке, Абрикосы, Царь Каша 4 Злака. Makan Siang: Клубника, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Makan Malam: Мёд, Простоквашино Закваска 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Camilan/Lainnya: Банан, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Каждый День Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Mandi - 13 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonship
|