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Lo de no pesar la comida sino pesarme yo, parece ser una manera ideal para bajar el peso. El cuerpo es un misterio, ayer estimo pasarme de 2000 calorías, con una cena muy tarde encima( 21:30h- y yo no ceno después de las 18-19h nunca)fuera de casa, por un compromiso social... En fin: estuvo muy salada y me bebí mucha agua antes de acostarme, me esperaba 1 kg mas por la retención de líquidos y no bajar... Seguramente se reflejara en los días siguientes...
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58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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