|
體重卡三天
1700卡
黑咖啡+綠茶粉
走一段路上班
晚餐 雞翅湯+炒高麗菜+方豆干+喜餅5個
回嘉😊
睡前 綜合堅果抓小把
早 體重47.2 體脂21.9
晚 體重47.9 體脂20.4*嘉體重計總是比較輕*
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|