|
959 kkal
|
Lemak: 45,63g | Prot: 91,43g | Karb: 25,36g.
Makan Pagi: Costco 乳清, 無糖豆漿, 煎雞蛋, 煎雞蛋, 無油豆渣餅(打豆漿剩餘加蛋加糖,無油煎成餅), 無油豆渣餅(打豆漿剩餘加蛋加糖,無油煎成餅), 無油豆渣餅(打豆漿剩餘加蛋加糖,無油煎成餅). Makan Siang: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 番茄炒蛋, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒杏鮑菇. lagi...
|
|
350 kkal
|
Latihan:
瘦腿操 - 10 menit, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaoru2000
|