Jurnal trie_, 05 Jun 19

Minal aidzin wal aidzin mhon maaf lahir dan bathin sobat fs, smoga lebaran tahun ini apa yg kita cita2 kan tercapai amien ya robb😇

---

2014 kkal

Lemak: 83,71g | Prot: 93,38g | Karb: 225,51g.   Makan Pagi: Rempeyek, Coconut Meat, Coconut Water, Mango, Sambal Goreng Kentang, Chicken Thigh, Fried Egg, Lontong Sayur. Makan Siang: Mayora Astor, Sayur Tahu Kuah, Coconut Milk (with Water), Beef Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: White Sugar and Water Syrup, Timun Suri, Meatballs with Sauce (Mixture). Camilan/Lainnya: Banana, Kurma, Jas Jus Minuman Serbuk , Dry Roasted Peanuts (with Salt) . lagi...

1887 kkal

Latihan: Gymnastic - 5 menit, Walking slowly 3 km/jam - 1 menit, Pengajaran - 5 menit, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Bak Mandi - 5 menit, Tidur - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Cuci Piring - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Memasak - 10 menit. lagi...