Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 101,15g | Prot: 136,23g | Karb: 18,10g.
Makan Pagi: Alpura Crema, Dymatize Amino All 9. Makan Siang: Philadelphia Queso Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dymatize Amino All 9, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Espinacas, Champiñones. Makan Malam: Primavera Margarina Chantilly sin Sal, Dymatize Amino All 9, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Almendras. Camilan/Lainnya: Huevo, Tocino, Noche Buena Queso Manchego. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|