Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 33,61g | Prot: 122,68g | Karb: 106,65g.
Makan Pagi: Банан, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Burn Энергетик. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|